育児サークル ナチュール (佐賀市新栄校区)
いくじさーくる なちゅーる（さがししんえいこうく）
サークル
2012年5月4日
2012年5月4日発行『子育て応援！ばぶばぶ通信vol.35』(佐賀新聞)
第35回の子育てサークル紹介は、「育児サークル ナチュール」ですヾ(ゝω・｀)
産前・産後の体を整える「ママのためのストレッチ」教室は、今年で3年目。講師は、産婦人科でも指導経験のある健康アドバイザーの女性で、同じ育児中のママ同士で気兼ねなく過ごしています。子どもは側で遊ばせながら、時には一緒に動いて。子育て中のママならではの凝りをほぐし、骨盤を中心に体のバランスを整え、産後の筋力回復や妊娠中の適度な運動を1時間かけてじっくりと行っています。
ある日の活動日記
4月24日(火) 「今年度スタート！」
初参加の3名の親子を迎え、子どもたちが落ち着いたところでストレッチ開始。日頃、子どもを抱える姿勢から猫背になりがちな肩をほぐし、続いて背筋も。ストレッチボールを使って無理のない動きを重ね、横になって骨盤の歪みを緩和。ストレッチ終了後は、会話もはずみ、心身共にリフレッシュ♪今年度は午前の部に加え午後の部も復活。子どものリズムに合わせての参加や妊婦さんが参加しやすいようになりました。
クリップス
「ママのためのストレッチ」特別教室開催
☆6月5日(火) 10:15～11:45
高津原コミュニティセンターかんらん〔佐賀県鹿島市大字高津原1647-2〕
☆6月19日(火) 10:15～11:45
伊万里市民センター〔佐賀県伊万里市松島町391-1〕
募集人数：各会場20名 (先着順)、参加費：300円 (保険料込み)
一人でも多くの佐賀のママたちに参加していただきたいです！
☆サークル紹介は、6月1日(金)の佐賀新聞に掲載しています。
サークルDATE
| サークル名 | 育児サークル ナチュール |
|---|---|
| 活動場所 | 坂井公民館 (佐賀市新栄校区) |
| 活動日時 | 毎月第2・第4火曜日 10:20～11:50 第4火曜日 13:20～14:50 |
| 活動内容 | 子連れで行けるストレッチ教室 |
| 対象 | 妊婦(12週以降)・育児中のママ・妊娠を希望している女性なら誰でも、居住地問いません |
| 利用料 | 1回300円(保険料込み) |
お問い合わせ
- 村岡（代表） TEL：090-1347-9114
Email: sagano.muraoka@gmail.com
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